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꿍꿍스 꿀팁 정보 129

고개를 숙이면 부딪치는 법이 없다

열 아홉의 어린 나이에 장원급제를 하여 스무 살에 경기도 파주 군수가 된 맹사성은 자만심으로 가득 차 있었다. 어느 날 그가 무명선사를 찾아가 물었다. "스님이 생각하기에 이 고을을 다스리는 사람으로서 내가 최고의 덕목으로 삼아야 할 좌우명을 말씀해 주십시오" 그러자 무명선사가 대답했다. "그건 어렵지 않지요. 나쁜 일을 하지 말고 착한 일을 많이 베푸시면 됩니다." "그런 건 삼척동자도 다 아는 이치인데 먼 길을 온 내게 해 줄 말이 고작 그것 뿐이오?" 맹사성은 거만하게 말하며 자리에서 일어나려 했다. 그러자 무명선사가 차나 한 잔 하고 가라며 자리에 앉혔다. 그는 못 이기는 척 자리에 앉았다. 그런데 스님은 찻물이 넘치도록 그의 찻잔에 자꾸만 차를 따르는 것이 아닌가. "스님, 찻물이 넘쳐 방바닥을..

약 없이 혈당 낮추는 생활습관

1. 탄수화물 섭취 줄이기 탄수화물을 구성하는 기본 단위가 바로 당이다. 탄수화물 섭취량이 늘어나면 혈당이 높아진다는 것이다. 저탄수화물 식이요법을 유지하는 것은 혈당량을 안정 수치로 떨어뜨리는데 큰 도움이 된다. 탄수화물은 쌀을 비롯한 곡물, 콩류, 뿌리채소 등에 함유돼 있는데, 이를 재료로 이용해 만든 빵, 파스타, 감자튀김 등에 많이 들어있다. 혈당이 높은 사람들은 이런 음식의 섭취를 제한하고 잎이 많은 채소, 어두운 색깔의 과일, 견과류, 지방이 없는 살코기 등을 먹는 것이 바람직하다. 만약 탄수화물 음식을 꼭 먹고 싶다는 생각이 든다면 한꺼번에 먹기보다 매끼 조금씩 나눠먹는 편이 낫다. 피자 한판을 한 번에 먹기보다 점심에 한 조각 먹고 저녁에 또 한 조각을 먹는 식으로 나눠 먹으면 혈당 수치가..

유통기간 지난 우유 활용법 정리!

유통기간이 지나버린 우유. 먹기는 좀 찝찝하고 버리기는 아깝고 그래서 팩으로 이용하는데 그 이외에 쓸 곳은 없을까??? 1. 냉장고 청소 or 탈취제 유통기한이 지난 우유를 그릇에 담고 랩으로 감싸, 구멍을 낸 다음 냉장고에 넣어놓게 되면 냉장고 안의 음식 냄새를 쉽게 제거할 수 있습니다. 하지만 응고가 될 만큼 많이 상한 우유는 그 자체로 악취가 나기 때문에 그대로 버려야 합니다. 2. 가죽 광택제 우유 속 지방 성분은 표면을 코팅하는 효과가 있어 자연스러운 광택을 만드는 데 도움이 됩니다. 유통기한이 지난 우유를 천에 조금 묻힌 다음, 광택을 내고자 하는 가죽 소파, 구두, 지갑 등을 살살 닦아주면 됩니다. 3. 화초에 거름 우유와 물을 1:1로 섞어 화분에 거름으로 주게 되면 거름역활을 톡톡히 합니..

(~5.12) 한국광광공사 경품이벤트! 당신의 취미는??

아주아주 쉬운 경품이벤트가 나왔습니다!! 그런디 경품이 아주아주 좋아요!! 경품은 무려!! 1등 : 소니 rx100 mk4 1명 2등 : 패스트캠프 마운트프로 원터치 텐트 5명 3등 : 페이유 spg2 스마트폰전용 짐벌 7명 4등 : 접이식 폴딩백 100명 5등 : 피크닉 매트 150명 6등 : cu상품권 2천원 1237명 이벤트 참여하기 누르고! 가고 싶은 곳 적고! 여행 스타일 3개 선택하면 응모 끝!! 한번 도전해봐요!! 5월 12일까지랍니다~^^ 참여는 여기로하세요!https://korean.visitkorea.or.kr/events.do?dir=springWeek&name=springWeekEvent 좋아요 공감 부탁드립니다^^

사소하게 젊어지는 습관 5가지

젊어지는 좋은 습관 1. 머리카락을 자주 빗으세요. 머리카락을 손가락으로 자주 빗으면 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안빠지게 되며 아울러 윤이나서 참 좋습니다. 2. 눈을 자주 움직이세요.​ 눈이 굉장히 피곤할 때는 눈을 가만히 감고 쉽니다. 그리고 눈을 떠서 손을 비벼서 눈동자에 댄 후 눈동자만 위아래 좌우로 뱅글뱅글 돌려보세요. 눈이 금방 맑아 지는 것이 느껴집니다. 3. 혀를 자꾸 입안에서 굴리세요. 지금 혀로 입 윗천장을 핥아 보세요, 그리고 아래 잇몸쪽도 한번 똑같이 해보세요. 이렇게 하면 침이 생깁니다. 타액이 많은 사람은 소화가 잘됩니다. 한 마디로 회춘비타민입니다. 4. 얼굴을 자주 두드리고, 얼굴을 자주 만지세요. 얼굴을 자주 만져주면 혈압, 동맥경화의 치료를 도울 ..

고혈압에 좋은차는 뭐가있을까??

1. 국화차 향이 좋아 평소 마시기 좋은 국화차는 심장의 관상독맥을 확장시키고, 혈류량을 증가시키며, 관상독맥경화로 인해 나타나게 되는 고혈압, 협심증, 뇌혈관장애 개선, 동맥경화 개선 등에 도움이 되는 성인병 예방에 도움이 되는 음식입니다. 가지와 함께 드실경우 동맥경화로 인해 나타나는 고혈압을 더욱 빠르게 낮추는 효과를 기대할 수 있습니다. 2. 녹차 녹차에 들어있는 카테킨은 혈압상승을 억제하고 체내에 쌓여있는 나트륨을 몸 밖으로 배출시켜 혈압을 낮추는데 도움이 되는 고혈압에 좋은 차입니다. 3. 여주차 여주는 혈액순환을 원활하게 하고 고혈압, 동맥경화, 뇌졸중 등의 혈관질환을 예방하는데 도움이 되는 채소로 얇게 썰어 건조시킨후 차로 끓여 드셔도 도움이 됩니다. 4. 어성초차 천연 항생재로 플라보노이..

(~6.4) LG v50 thinkQ 즉석당첨 이벤트!!! 매주 v50 한명씩!

LG에서 v50출시기념으로 이벤트를 하네요^^ 1등은 무려 v50!! 매주 한명씩 총 7명이 나온다고합니다~ 그 외에 나머지 상품역시 많네요😁😁 꽤 쏠쏠하죠?? 참여방법은 네이버에 LG v50치면 메인화면에 검색 이벤트라고 나와요 O,X퀴즈지만 참 쉬워요. 읽어보고 좋은거 그냥 누르면 다 정답이더랍니다~ 하루에 총 5번의 기회가 있고 6월 4일까지 계속 참여가능합니다 오늘은 다 떨어졌지만 저는 내일 다시 도전해보겠습니다😃😃 모두들 화이팅! 좋아요 공감 눌러주세요

멋지게 사는 비결 10가지

멋지게 사는 비결 10가지 1. 힘차게 일어나라. 시작이 좋아야 끝도 좋다. 육상선수는 심판의 총소리에 모든 신경을 곤두세운다. 0.001초라도 빠르게 출발하기 위해서다. 2016년 365번의 출발 기회가 있다. 빠르냐 늦느냐가 자신의 운명을 다르게 연출한다. 시작은 빨라야 한다. 아침에는 희망과 의욕으로 힘차게 일어나라. 2. 당당하게 걸어라. 인생이란 성공을 향한 끊임없는 행진이다. 목표를 향하여 당당하게 걸어라. 당당하게 걷는 사람의 미래는 밝게 비쳐지지만, 비실거리며 걷는 사람의 앞날은 암담하기 마련이다. 값진 삶을 살려면 가슴을 펴고 당당하게 걸어라. 3. 오늘 일은 오늘로 끝내라. 성공해야겠다는 의지가 있다면 미루는 습관에서 벗어나라. 우리가 살고 있는 것은 오늘 하루뿐이다. 내일은 내일 해가..

구멍난 주머니 이야기

구멍 난 주머니 바지의 한쪽 주머니에 늘 구멍을 내어 다니는 사람이 있었습니다. 그는 사람들이 하는 이야기를 늘 메모지에 적는 특이한 습관을 가지고 있었습니다. 그는 참으로 행복하게 살아가는 듯했습니다. 그의 친구가 물었습니다. 자네는 왜 한쪽 주머니에 구멍을 내고 다니고, 또 사람들이 자네에게 하는 이야기를 메모지에 적는 건가?" 그는 미소를 지으며 말했습니다. 나는 오른쪽 주머니는 그대로 두고 왼쪽 주머니는 구멍을 뚫고 다니네. 나는 사람들이 하는 이야기 중에서 칭찬이나친절한 아름다운 이야기는 오른쪽에, 욕설이나 비난 같은 것은 왼쪽 주머니에 넣어 두네. 그리고 집으로 돌아가 주머니에 있는 것들을 꺼내어 보네. 언제나 오른쪽 주머니에는 많은 말들이 들어있지만, 왼쪽 주머니에는 아무 것도 남아 있질 않..

(~4.28) 디즈니 이벤트! 경품은 디즈니인형! 정답은 여기에!

디즈니에서 이벤트를 합니다. 4월 28일까지 응모기간 이구요 당첨되면 디즈니 마스코트 인형을 준다고하네요 한번 참여해보고 아이들 산물하나 마련해봅시다!!! 링크: http://www.disney.co.kr/home/event-view1.jsp?seq=277&status=ing&pageNo= 정답은 바로 1번!!! 이번에도 될까?? 하면서 응모해보네요~ 좋아요 공감 눌러주세요~^^

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