꿍꿍스

항상 시간에 쫒기는 사람이라면 시간을 효율적으로 사용하기 위한 방법에 대해 고민해보셨을 겁니다. 하지만 여기서 습관에 대해서 생각해보셨나요? 우리가 아무런 체계없이 충동적으로 행동을 하는 습관, 예를들어 식후 담배타임고 같은 우리가 의도하지 않았던 습관이 우리의 시간을 잡아먹고 있습니다. 그렇기 때문에 할일이 아닌 한일을 기록하자의 저자는 시간을 기록하는 것을 주장하고 있습니다. 시간을 기록하는 것을 통해 저자는 여러분의 행동습관을 바꾸기를 원합니다. 행동습관을 바꿈으로써 여러분이 원하는 행복한 모습에 다가갈 수 있다고 말합니다. 뿐만 아니라 여러분이 하는 발전적인 행동들 예를 들어 영어배우기, 빨리일어나기, 운동하기 등등 이런 행동들이 진정한 자기발전을 위한 것인지 아니면 지금의 현상유지 즉, 지금의 ..

출처 : 유부브 성장판 여러분은 항상 시간에 쫒기며 살고계시지는 않습니까? 항상 무엇을 하더라고 시간이 부족하다고 느끼기도하고 언제 자신도 모르게 웹툰이나 유투브 그리고 넷플릭스 같은 것들을 보면서 시간을 보내고 뒤돌아서 왜 내가 이렇게 시간을 보냈지? 라는 자괴감에 빠지지는 않으십니까? 책 바쁨중독에서는 이런 당신에게 새로운 사실을 느끼게 해줍니다. 매순간 바쁘게 그리고 항상 생산적이고, 효율적이에 살아야 한다는 여러분의 생각을 바꾸려고 합니다. 혹시 이런 경험을 해보시지는 않으셨나요? 여러분이 여러분의 발전을 위해 책도 읽고, 운동도하고, 영어도 배우고 기타 등등 여러분을 더욱 생산적이게 만들기 위해 한 것들이 오히려 여러분을 스트레스를 주고, 궁극적으로 목표를 모두 실패한 적이 있지 않으신가요? 왜..