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족욕 2

지친 날을 위한 논산 힐링카페 [사탕수수 족욕 카페] (feat.친절한사장님)

안녕하세요~요즘 코로나 때문에 집에만 있는데, 날씨까지 꾸리꾸리 했던 날들이 많아요.​그런데 갑자기 날이 좀 좋아서잠깐이라도 외출해보자 하고 남편과 미니를 데리고 논산 근처 카페를 다녀오기로 했어요.​​사람들이 없는 시간을 틈타 잠깐 콧바람 좀 쐬자 싶었죠.미니한테도 매일 집에만 있으니 미안하기도 했구요.​​​그래서 찾은 #힐링카페#사탕수수족욕카페입니다!​​​짠!사탕 수수 족욕카페의 외관이에요!오늘 날씨가 정말 청명하죠?!​ 이제 안으로 들어가 볼까요?넓~~찍한 내부가 반겨주네요!​힐링카페 답게 전체적으로 나무 느낌으로 편안한 느낌이에요.​ 전체적으로 깔끔한 느낌이고여기저기 소품들도 많아요​내부에 들어가면 약간 나무 냄새? 같이 자연의 향이 나요! 옆쪽에 테라스? 같은 곳도 있어요.외부는 아닌데 온실 하..

체온이 1도만 올라가도 건강에 좋다!

체온이 1도 올라가면 면연력도 올라가는 사실을 아시나요??? 체온 올리는 법!! 알아두세요!!😁😁 체온 건강법 1. 팥 찜질팩 팥 찜질팩은 깨끗한 천에 팥을 담고 전자레인지에 넣어 2~5분 정도 돌린다. 이후 복부에 찜질을 하면 체온을 올리는데 효과적인 찜질팩이 완성된다. 체온 건강법 2 . 반신욕과 족욕 반신욕은 38~40℃의 온도로 10분 이상, 족욕은 40~43℃의 온도로 30분 이상 유지해야 몸 속 온도를 1℃ 이상 높일 수 있다. 또 족욕은 잠들기 전 30분~1시간 전에 하면 숙면에 도움을 준다. 체온 건강법 3. 상온의 물 먹기 냉수 먹고 속차려? 면역력 떨어져 속 망가진다 우리가 상온의 물만 마셔도 몸은 몰라보게 건강해진다 냉수는 체내 산화를 촉진시켜 노화도 빨라지게 한다. 일단 가정에서부터..

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