꿍꿍스

* 당뇨에 좋은 음식 * 1. 마늘 지질과 결합하면 정력증강, 동맥경화개선, 신체노화 억제에 탁월한 효과를 냅니다. 알리신은 췌장세포를 자극해 인슐린의 분비를 촉진하는데 마늘은 열을 가해도 성분에 변화가 없으므로 냄새가 없는 발효 흑마늘도 좋습니다. 2. 콩 2-1. 당뇨의 합병증 예방 : 콩에 함유된 레시틴은 인슐린의 분비를 촉진시키고, 혈액속의 과도한 지방을 레시틴의 유화작용에 의해 감소시키는 효과가 있어요. 2-2. 극심한 피로에 효과 : 콩은 피로만 풀어주는 것이 아니라 당뇨 그 자체를 개선해 줄 수 있구요 실제로 콩을 주식으로 먹는 지방에서는 당뇨병이 적다는 발표도 있습니다. 3. 청국장 청국장의 레시틴성분은 인슐린 분비를 왕성하게 만들어 주고 또 청국장에는 섬유질이 풍부해 당의 흡수를 지연시켜..

간단한 심리테스트입니다!^^ 심리테스트는 심리테스트일 뿐 너무 맹신하지마세요😁 제과점에서 케이크와 슈크림을 골라 돈을 내고 나오려는데 점원이 작은 화분을 내밀며 말했다. "이 화분 속에는 꽃씨가 들어있어요. 매일 물을 주고 정성껏 키우면 꽃이 필 거에요." 그렇다면 당신이 소중하게 키운 그 화분에선 어떤 꽃이 필까요? 1. 커달란 자주색 꽃 한송이 2. 여러송이의 작고 하얀 꽃 3. 귀여운 느낌의 새빨간 꽃 세송이 4. 말려버려서 꽃이 피지 않는다. 그럼 알아볼까요^^ 1. 커다란 자주색 꽃 한 송이 '한 송이의 커다란 자주색 꽃'은 당신에게 '최고의 연인을 상징'한다. 당신은 지금 보기만 해도 가슴이 두근거리는 멋진 연인을 만나고 싶어하지는 않는지... 언제라도 좋은 사람을 받아들일 마음의 준비가 되어..

퇴근 후에 이마트를 들리게 되었어요. 원래는 홈플갈려고했는데 어떻게 하다보니까 이마트를 갔습니다^^ 저녁을 굶으면서 일했더니 오랜만에 가본 이마트 출입구에 두끼가 오픈했다는 팜플랬을 봤습니다. 그러다보니 우리 저거먹자!라고 하면서 발이 향하더라구요 원래는 주 1회정도만 외식하는데.. 너무 배가 고팠습니다😱😱 두끼는 이마트 2층에 있습니다. 오픈한지 얼마안되서 앞에 화분도있네요! 두끼는 즉석 떡볶이 무한리필이랍니다^^ 두끼 메뉴는 이게 다에요. 기본 입장료에 무한리필 가격이 포함되어있고. 추가 치즈같은 옵션에 추가가격이 붙는 것으로 되어있어요. 하지만 저희는 무조건 첫가게는 기본부터 먹으려고하기에 두끼 즉석떡볶이 무한리필만 먹기로했어요^^ 저희도 이정도 일줄 몰랐던 두끼의 메뉴들입니다^^ 내 마음대로~! ..

오늘은 일이 있어서 디지털미디어시티역 근처를 다녀왔어요 일을 마치고 어디서 밥을 먹을까 하다가 주변에 돌아보니 ‘킹갓반점’이란 곳이 있었어요 ​ 이름과 입구부터 뭔가 여긴 달인이 할것같은 느낌적인 느낌 바로 들어갔습니당 ​​ 내부는 크지안고 셀프로 앞에가서 주문하면 됩니당(선불) 직장인들이 많은 근처라 점심시간엔 킹갓 짜장멘(7000)과 킹갓 짬뽕멘(9000) 이렇게 두가지 메뉴만 팔아요! 점심시간 지난 이후에 오른쪽 메뉴들도 판메 하시구여 근데 왜 짜장면, 짬뽕이 아니라 짜장멘, 짬뽕멘일까?? ​ 메뉴가 나와보면 알게됩니다! 면이 일반 중국집에서 사용하는 면이 아니라 라멘에 들어가는 약간 꼬불꼬불하고 상대적으로 살짝 얇은 면발 이였어요 그래서 짜장면+라멘의 합성어로 그렇게 정하셨나봅니다! 맛은! 들어갔..

간단한 심리테스트입니다!^^ 심리테스트는 심리테스트일 뿐 너무 맹신하지마세요😁

1.인삼 수족냉증에 좋은음식 첫번째는 인삼입니다. 인삼을 가루를 내신후에 꿀에 재우신후 복용하시면 수족냉증치료에 좋습니다. 2. 미나리 미나리가 냉증에 좋은 이유는 미나리의독특한 향기인 정유성분이 몸을 따뜻하게 해주는 보온 작용과 함께 몸속의 찬기운을 내보내는 작용을 하여 냉증에 좋습니다. 3.마늘 수족냉증에 좋은음식 세번째는 마늘입니다. 마늘을 꿀에 재우셔서 한두달동안 묵혀주세요. 그래서 마늘이 흐물해지면 꺼내셔서 따뜻한 물에 타서 드시면 수족냉증 치료에 좋습니다. 4.양파 수족냉증에 좋은음식 네번째는 양파입니다. 양파를 먹으면 양파의 유화알릴 성분이 혈소판에 영향을 미쳐 전신의 혈액순환을 좋게 해주며 손발을 따뜻하게 해주고, 근육의 수축도 풀어 주어 냉증, 냉방병에 좋습니다. 5.쑥 수족냉증에 좋은음..

과일, 채소를 먹을 때 당연한 듯 껍질을 벗겨 버리는 경우가 많다. 그런데 껍질에 영양소가 풍부해 껍질까지 함께 먹으면 좋은 과일과 채소도 있다. ◇사과 사과 껍질에는 셀룰로오스 성분이 있다. 셀룰로오스는 장운동을 활발하게 해 원활한 배변을 돕고, 딱딱한 변을 부드럽게 만들어 변비 예방에 도움이 된다. 껍질에 많은 케르세티 성분은 강한 항산화 작용으로 노화 예방에 효과가 있다. 따라서 사과는 깨끗이 씻어 껍질째 섭취하는 게 좋다. ◇참외 참외도 껍질째 먹는 게 좋다. 참외 껍질에는 각종 면역성분과 생리활성물질이 속살보다 5배가량 더 많다. 특히 항산화 작용이 뛰어난 베타카로틴이 풍부하다. 껍질째 통째로 먹거나, 껍질을 깨끗이 씻은 후 얇게 썰어 샐러드로 먹으면 된다. ◇수박 항상 버려지는 수박 껍질에도 ..

후기는 제가 직접 제돈으로 사서 맛본 후기입니다^^ 개인적인 의견이니 참고하세요😀 아침만 먹고 점심을 굶었더니 너무 배가 고프더라고요. 점심대용으로 쉐이크랑 바나나만 먹었거든요😩 와이프랑 주변을 한바퀴 돌어보는데 치킨집이 참 많더라구요. 그러다가 들어간 곳이 오븐마루에요! 오븐마루 바로 옆에 오븐으로 구운 다른 치킨브랜드가 있던데 기억이 잘 안나네요... 둘 다 오븐 베이스에 현미를 홍보하던데, 뭔가더 조금 끌렸던 오븐마루에 들어갔어요^^ 참고로 오븐마루 영업시간은 16:00~01:00입니다. 너무 배가고파서 식당 전체를 찍는 것을 깜빡했습니다. 오븐마루 안에는 깔끔하고 일반 호프집 같은 분위기였어요. 다만 그렇게 크지는 않아요. 한 테이블 6개정도 있었던것 같아요. 오븐마루에서는 치킨을 주문하기 전부터..

간단한 심리테스트입니다!^^ 심리테스트는 심리테스트일 뿐 너무 맹신하지마세요😁 어느 마라톤에서 한 여자가 1등으로 달리고 있었다. 그런데 아주 고통스런 표정으로 달리고 있던 그 여자는 결국 1위로 들어오지 못했다. 그 이유는 과연 무엇일까? 1. 페이스를 분배 못해 도중에 쓰러졌가 2. 도중에 다리를 삐었다. 3. 도중에 코스를 잘못 들어갔다. 4. 도중에 화장실이 가고 싶었다 당신은 무슨 타입이신가요??? 1. 페이스 분배를 못해 도중에 쓰러졌다. 당신은 다른 사람들에게 싫은 소리를 하거나 또는 심술을 부리지 못하는 타입이다. 즉 배려나 이해심이 큰 편이며, 다소 마음에 안드는 면이 있어도 웃으면서 넘어가는 여유 있는 타입의 소유자이다. 그러므로 계속 이런 페이스로 밀고 나간다면 당신에게는 꼭 인덕과 ..

오늘은 가족들과함께 동학사 앞에 있는 라테라짜 라는 음식점에 갔어요 비가 너무 많이 내려서 앞에는 찍지 못했지만 들어가자마자 입구 쪽에는 이렇게 아기자기한 물건들이 있어요. 사장님이 이런 캐릭터들을 좋아하시나봐요 ​ 입구가 있는 층에는 두개의 방이 있어요 평소엔 이 방을 이용하려면 예약을 해야 사용할 수 있는데, 이날은 비도 오고 사람이 많지안아서 방을 이용할 수있었어요 ​ 그리고 밑에 계단을 따라 내려가면 이렇게 오픈된 공간도 있어요. 여기도 괜찮지만 저희는 가족끼리 도란도란 얘기하려고 방을 이용하기로했어요 ​ 메뉴는 이렇게 구성 되어 있어요 ​ ​ ​ 저희가 선택한 메뉴는 우동샐러드, 야채카레, 고르곤졸라피자, 라테라짜 돈까스예요 ​ 주문한 메뉴를 기다리면서 벽면에 전시된 차도 구경하고 창문에 동학사..